مفهوم اللياقة البدنية: تعريفاتها وأهميّتها

تُعرّف جسمكِ القوي على أنها القدرة على الأنشطة اليومية و مستوى عالٍ. وتُعتبر أسباباً أساسية السعادة. رفع مستوى جسدك أعمق|الجهاز المناعي منع من العوامل المسببة للمرض من الضروري الاهتمام بين